Ricardoelias196

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APUNTA ✍️ // Datos extras: 1. En ambos ejercicios si tienes una soga más larga mucho mejor. 2. Hay un dropset mecanico donde comienzas alejado de la polea y al fatigarte avanzas. Parte de ese avance es evitar que te pasen los errores del primer ejemplo. Pero si vas a hacer tu serie lineal mejor comienza pegado a la polea como muestra el video en el primer caso. Si quieres un plan de entrenamiento y nutrición para tu nivel y objetivo personal con mi asesosia, entra a @MODO PRO Training -15% en todos mis outfits @YOUNGLA con el codigo: RICARDO

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Sigo sin entender 😅 alguien me explica 👀⁉️ @Lia Olite si así te sientes maravillosa entonces a mi tambien me gusta tu estilo 🫶 🤭

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Estos puntajes son mi opinión personal para escoger ejercicios de Tríceps y tu que opinas ⁉️ Entrena conmigo en @MODO PRO Training -15% descuento en toda la ropa @YOUNGLA con el código: RICARDO

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Quien crees que gana ⁉️💦 @Lia Olite

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